いちごの季節に!万能いちごペースト🍓

〇 材料( 約150g分 )〇 ・いちご 1パック(約200g) ・はちみつ 50g ・レモン汁 大さじ1
〇 栄養バランス(1スプーン(15g))〇 ・摂取カロリー 24 kcal ・たんぱく質 0 g ・脂質 0 g ・炭水化物 6 g  -糖質 5.7 g  -食物繊維 0.3 g ・食塩相当量 0.0 g 〇 作り方 〇 1. いちごはよく洗い、ヘタをとる。 2. 角切りにする。 3. 鍋に2とはちみつを入れて、10分おく。 4. レモン汁を入れて、弱火にかける。 5. 沸騰したら、アクをとる。 6. ゴムべらで潰しながら15分煮詰める。 7. 瓶に入れて、完成。 ※冷凍庫保存で1週間程もちます。 〜おすすめアレンジ〜 ・ヨーグルトにかける。 ・トーストに塗る。 ・アイスに添える。(パフェなど) ・炭酸割り。 ・牛乳とあわせていちごミルク。