【鉄分】カスタードクリーム

【レシピ】@mamashoku07 ←他の投稿はこちらからご覧ください。 . 【子ども○】 . . . 豆乳は使う時は使うけど、 余る時はずっと冷蔵庫にいる… どうしよう。 そんな時によく作っています。 . . . ビタミンCの多いフルーツと合わせて、フルーツカスタードにすると より鉄分の吸収率も上がります。 . . . キウイフルーツや いちご りんごなどがおすすめです。 . . . . いいね・保存ありがとうございます。 こちらでは栄養レシピや食情報を発信していきます。 @mamashoku07 よければフォローおねがいします。 #レシピ #foodstagramd #おうちおやつ#簡単レシピ #おやつ作り #美味しい #簡単料理 #おうちご飯 #おいしい #栄養レシピ#カスタードクリーム #カスタードクリーム手作り #豆乳スイーツ#豆乳レシピ #鉄分#鉄分摂取 #鉄分レシピ#おやつレシピ #簡単おやつ#健康レシピ