おはようございます。
❁秋刀魚の蒲焼
❁アカモクの酢の物
❁だし巻き卵
❁里芋といかの煮物
❁アスパラガスのお浸し
❁トマトとエリンギのオイスター炒め
❁大根と玉葱の酒粕入り味噌汁
❁ご飯
❁梨
ま(豆類)…味噌
ご(胡麻)…白胡麻
わ(海藻)…アカモク
や(野菜)…小葱、アスパラガス、
生姜、トマト、大根、玉葱etc
さ(魚類)…秋刀魚、いか
し(きのこ)…エリンギ
い(芋類)…里芋
#まごわやさしい達成
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秋の食材が増えてきました🍁
9月に入った途端に涼しい毎日ですね☔️
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いつもご覧いただきありがとうございます😊
楽しい週末をお過ごしください🥰
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