じゃがいもとこんにゃくのピリ辛煮

【実はダイエットの味方!じゃがいも🥔❤️】 こんにちは🌞べにです🌞 . みなさんは、じゃがいもって好きですか?🥔 私は、無類の芋🥔🍠好きなんですが笑 中でもじゃがいもは特に好きで🤤でも、炭水化物の塊… ダイエットの敵…と思っていたら! . まさかのご飯よりもカロリーが低い!🙌 . ご飯のおかずとしてではなく、主食の代わりにすれば、大好きなじゃがいも食べられます😹❤️ . なんでもかんでも制限するのではなく、上手に取り入れて楽しく美味しく🙆‍♀️ . もちろんおかずにもなるので、是非作ってみてください🙌 いいね👍タグ付け🏷保存💽大喜びです!よろしくお願いします🥰 . #作り置き#つくおき#作り置きおかず#筋トレ女子のお弁当#筋トレ女子の晩ご飯#ミールプレップ#べにおき#べにおきレシピ#筋トレ女子#筋肉飯#筋トレ#天使飯