【しっとりほっくり☺️低脂肪高タンパクの豚ヒレ🐖】※オーブン不使用バージョンは本文へ👇
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おはようございます🌞
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昨日までの暖かさは何処へ…寒い…🥺
寒さが何より苦手です😭
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前回、長芋レシピが地元青森の方々に喜んでいただけましたので😋
もういっちょ❣️
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オーブンをお持ちでない方は、付けた豚ヒレをジップロックなどに入れて密封して、沸騰したお湯へどぼん🕳
蓋をして、お湯が冷めるまで放置🐖
(鶏ハムの要領です🙆♀️)
野菜は炒めておいて、後からお肉と絡めると出来上がりー☺️
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時間はかかるけど、めちゃくちゃ美味しいです🥴
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豚肩ロースの塊肉を使うと、脂身も美味しくてごちそうメニューになるよ🐖
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おいしそう!と思ったら是非いいね👍お願いします❣️
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