材料（1人分）
豆腐 1／2丁
なめたけ お好きなだけ
七味唐辛子 お好きなだけ
豆腐になめたけ＆七味♪♪簡単だけど美味しい♥♥ 辛いのが好きな方は、七味を多めに（*´^ิ艸^ิ｀) カプサイシン効果＆ヘルシーなので、ダイエットにもおすすめ(◕‿◕✿)
作り方
[1] 豆腐を食べやすい大きさに切る。
[2] なめたけをのせて、七味をお好みの量かける。
■コツ・ポイント
レンジで約1分加熱して温奴にしても、体がポカポカ温まって美味しいです♪♪ 豆腐は絹ごし、木綿どちらでも★
■このレシピの生い立ち
常備済みの豆腐となめたけを使って、簡単にできるダイエットにもピッタリなヘルシーな一品を考えてみました☆★ 大好きな七味を加えてピリ辛に♪♪ なめたけはえのきで手作りしても★
