材料（２人分）
白菜 ３００g
絹豆腐 １５０g
白ネギ １００g
☆ポン酢 大さじ５
☆うま味調味料 少々
☆水 ５００ml
嬉しい低カロリー＆低糖質☆ダイエットにピッタリのカラダ温まるお鍋レシピ♬正月明けの疲れた体に、さっぱり優しい味付けです！
作り方
[1] 白菜を１cm幅にカットします。
[2] 白ネギを４cm幅にカットします。
[3] 豆腐を食べやすい大きさにカットします。
[4] お鍋にカットした材料と☆を入れて、フタをして、弱〜中火で１２分加熱します。
[5] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すればOKです(｡･ω･｡)☆
[6] とろとろの白ネギ、さっぱりといただけて最高ですよ〜♬
[7] １人分に糖質量は、約８.９gです☆
■コツ・ポイント
・材料を入れて、煮込むだけ！
■このレシピの生い立ち
疲れた体に、優しい１品☆さっぱりいけちゃう簡単お鍋レシピです。ぜひ試してみてくださいね(｡･ω･｡)♬
