【ダイエットにオススメ☆】超ヘルシー鍋♬

材料(2人分) 白菜 300g 絹豆腐 150g 白ネギ 100g ☆ポン酢 大さじ5 ☆うま味調味料 少々 ☆水 500ml
嬉しい低カロリー&低糖質☆ダイエットにピッタリのカラダ温まるお鍋レシピ♬正月明けの疲れた体に、さっぱり優しい味付けです! 作り方 [1] 白菜を1cm幅にカットします。 [2] 白ネギを4cm幅にカットします。 [3] 豆腐を食べやすい大きさにカットします。 [4] お鍋にカットした材料と☆を入れて、フタをして、弱〜中火で12分加熱します。 [5] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すればOKです(。・ω・。)☆ [6] とろとろの白ネギ、さっぱりといただけて最高ですよ〜♬ [7] 1人分に糖質量は、約8.9gです☆ ■コツ・ポイント ・材料を入れて、煮込むだけ! ■このレシピの生い立ち 疲れた体に、優しい1品☆さっぱりいけちゃう簡単お鍋レシピです。ぜひ試してみてくださいね(。・ω・。)♬