即席ミネストローネ

▫︎▪︎▫︎▪︎ .𓐍即席ミネストローネ . 何品も作るのしんどいけど 野菜は摂りたいし...。 そんな時は~ 必殺"具沢山のスープ"𓂑 𓌈𓂃◌𓈒𓐍 . トマトが残っていたら 迷わずミネストローネ𓍯. 𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑【2人分】 ・玉ねぎ       1/4個 ・人参        20g ・キャベツ      80g ・トマト       1/2個 ・ウインナー     2本 ・オリーブオイル   適量 ・にんにく      ひとかけ ・ローズマリー    適量 a)砂糖        小さじ1/2 a)塩         少々 ⚫︎ケチャップ     大さじ1.5 ⚫︎コンソメ      小さじ1/2 ⚫︎水         250ml ・粉チーズ      適量 ・パセリ       適量 ・ブラックペッパー  適量 ーーーーーーーーーーーーーーーー ① 野菜はサイコロ状に切る。  ウインナーは輪切り。  ニンニクはみじん切り。 ▼ ② 鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ火にかけ  トマト以外の野菜とウインナーを入れ  蓋をして弱めの中火で5〜6分蒸し焼きにする。 ▼ ③ 野菜が柔らかくなったら  トマト・a)・ローズマリー入れ軽く炒め  ⚫︎を入れ蓋をして弱火で5~6分煮る。 ▼ ④ 器に盛りお好みで粉チーズやパセリ  ブラックペッパーをふる。 . 𓍼 お好みの野菜でアレンジして下さいね。  (トマトは必須!) 𓍼 ブロッコリーの芯を入れるのも⚪︎。 𓍼 ローズマリー無ければ除いても⚪︎有ればぜひ♪ 𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈𓂑 𓌈 .