納豆嫌いも食べられる!納豆そぼろ

◆納豆嫌いもこれなら大丈夫🎶 ◆大豆パワーで栄養満点💯 ◆アレンジ豊富 ◎ご飯のお供やレタスに巻いたり♬ ◎素麺や蕎麦、うどんにかけたり♬ ◎ラー油やタバスコをかけてピリ辛に♬ <材料> ・鶏ひき肉     150g ・ひきわり納豆   3パック ・生姜       1片 ・ピーマン     2個 ・ごま油      小さじ1 ・にんにくチューブ 小さじ1 ・ほんだし     小さじ2 ・オリゴ糖(砂糖) 小さじ2 ・酒        小さじ1 <作り方> ①生姜をみじん切りにする ②ピーマンをみじん切りにする ③熱したフライパンに、ごま油をひき、にんにくチューブ、みじん切りにした生姜を入れて、香りが立つまで炒める ④鶏ひき肉を加えて、色が変わるまで炒める ⑤みじん切りにしたピーマンを加えて、火が通るまで炒める ⑥火を止め、ボウルに移し、ひきわり納豆・タレ・ほんだし・オリゴ糖(砂糖)・酒を加えて、混ぜ合わせる ☆〜完成〜☆ ※クラシルショートにも動画をあげているので、参考にしてみてください🎶