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みなさんに恐れ多くも作ってもらえている😭
前回の
#太らぬチョコソース
#太らぬチョコソースレシピ
(イヌリンない！て方は👆コチラで❣️)
今回はそれの進化版！
甘味料かわりにイヌリン入れてみたら固まった？？😂
ひょんなことから爆誕しました😂
#太らぬチョコレートレシピ
#太らぬ生チョコレシピ
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⚠️固さはベイクドチョコ？
生チョコよりちょい固めのイメージ。パキッではない😇🙏
太らぬ追求なので脳内チョコのクオリティだと思てください😂🙏
でもノーマルのココアは特にチョコ！✨😳
ワタシはまんまと騙されてます〜🧠😇🍫👈
分量材料
画像の丸型で4個分
(スライド▶️5枚目)
＊イヌリン 8g
＊粉糖エリスリトール 5g
ラカントでも◯
＊純ココアパウダー 5g
＊バニラエッセンス 2滴
＊お湯 8g
↓
混ぜて〜
↓
レンチン20秒
↓
ダマなくなるまでまぜまぜ
↓
型に流すorクッキングシートに伸ばす
(⚠️外しやすいシリコンやアルミカップ型おすすめ❣️小さめが型崩れしにくい😇)
↓
【お急ぎの方】
冷凍庫10分〜→冷蔵庫30分以上〜
【忙しい方向け！】
冷蔵庫で90分〜放置
【複雑な型でチャレンジの方】
冷凍できるだけ長め→冷蔵庫保管
⚠️あくまで目安なので量・容器によって調整お願いします🙏😇
↓
完成〜
前回の太らぬチョコソース同様、パウダー変更で味変できました😋いろいろ楽しめるかとー！😊
(スライド▶️3枚目)
⚠️冷凍庫で白っぽくなっても冷蔵庫にいくと戻るので気にせずに😊👍
⚠️分量キッチリ 特にお湯😂🙏
⚠️イヌリンは1日10g位以内が推奨されてるようですので量にご注意〜😇
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チョコ欲に！
ダイエット・減量のおともに！
ヘルシーレシピのトッピングに！
以上誰得レシピ😂🙏
見ていただきありがとうございました🙏😭
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他の太らぬカードも
よければ見てみてください〜🙏
ワタシPostで毎度しつこく出てくるワード
#太らぬ 👈😂
太るか太らないかは自分次第！😇
言ったらそう！言ったモン勝ちだと思ってるのでこの呼び方は悪しからず〜😂👈自分の脳🧠に言い聞かせてます。
#太らぬシリーズ
#減量おやつ
#トレ民おやつ
#筋トレ女子 とは言えぬとし
#トレ前後カーボ
#pfcバランス
#食べてやせる
