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しっかり朝ごはん

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りんごを1番に食べる娘(9歳) 野菜から食べんと血糖値が〜 授業中眠たくなるで〜 のアドバイスもフル無視!

材料

  • ◯トースト
  • ◯ちくわサラダ
  • ◯りんご
  • ◯ヨーグルト
  • ◯無調整豆乳ココア
  • ちくわ
  • きゅうり
  • にんじん
  • キャベツ
  • マヨネーズ
  • めんつゆ
    限りなく少なめ
  • 大量の炒りごま

投稿者からのコメント

ちくわの塩味を利用して
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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