セロリの葉入りのスムージー

捨ててしまいがちなセロリの葉ですが、免疫力をアップするβカロテンが豊富です。 スムージーにして手軽に食べられます。 材料をカットしてミキサーで撹拌するだけ。 セロリの茎には、むくみ解消のカリウム、イライラ解消のアピインが豊富です。 セロリの爽やかな香りでリフレッシュしましょう♪ 【材料】 セロリの茎　1/2 セロリの葉　2枚 バナナ　1本 リンゴ　1/2 レモン 1/8 水　20cc ブルーベリー(トッピング)適量 #世界食料デー　#セロリ　#スムージー　#ダイエット