1回の作り置きスープで無限のアレンジできます。腸活もダイエットも叶う、スープアレンジ
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一つ前の投稿で作った
#べにおき_トマトとひき肉スープストック
今日はこれのアレンジレシピです✦
私が特にお気に入りなのは
1つ目のキムチとじゃがいものスープ。
じゃがいものホクホクがスープに溶けて
ほろほろ…
食べ応えがあるのに、低カロリーなところが
お気に入りです❋
今日から3月とはいえ、まだまだ寒い日もあります。
なるべく昼夜は汁物を食べたいんですが、
毎日用意するのはめんどくさい…
1回の作り置きスープでベースを仕込んでおけば、
あとは食べる時にちょい足しするだけ。
ダイエットには、毎日ある程度のたんぱく質と糖質、
それと適量の脂質が必要ですよね。
スープの作り置きがあれば、これを楽にクリアできますよ❋
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