腸活もダイエットも叶う作り置きスープ

1回の作り置きスープで無限のアレンジできます。腸活もダイエットも叶う、スープアレンジ ………………………………………… 一つ前の投稿で作った #べにおき_トマトとひき肉スープストック 今日はこれのアレンジレシピです✦ 私が特にお気に入りなのは 1つ目のキムチとじゃがいものスープ。 じゃがいものホクホクがスープに溶けて ほろほろ… 食べ応えがあるのに、低カロリーなところが お気に入りです❋ 今日から3月とはいえ、まだまだ寒い日もあります。 なるべく昼夜は汁物を食べたいんですが、 毎日用意するのはめんどくさい… 1回の作り置きスープでベースを仕込んでおけば、 あとは食べる時にちょい足しするだけ。 ダイエットには、毎日ある程度のたんぱく質と糖質、 それと適量の脂質が必要ですよね。 スープの作り置きがあれば、これを楽にクリアできますよ❋ ………………………………………… 最後までご覧くださり、ありがとうございます🌷 このインスタでは 「ダイエット中でも家族やパートナーと 美味しい食事を楽しみたい」 そんな想いを込めて ダイエットレシピやダイエット豆知識を 毎日発信しています ぜひフォローよろしくお願いします🌷 @beniokitchen #腸活 #腸活レシピ #腸活ダイエット #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット料理 #ダイエットメニュー #ダイエットごはん #作り置きおかず #作り置きレシピ #食物繊維 #健康ごはん #食べて痩せる #食事管理 #脂質制限 #食事改善 #ダイエット中の食事 #ダイエット中 #痩せる食事 #ダイエット方法 #スープ #スープレシピ #キムチ #野菜たっぷり