「丸鶏がらスープ」とごま油の最強コンビのほうれん草のナムル♪
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 103kcal
・たんぱく質 0.8g
・塩分 0.3g
・野菜摂取量 30g
■材料(2人分)
・ほうれん草 60g
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1・1/2
[A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2
・いり白ごま 小さじ1/4
■つくり方
(1)ほうれん草はゆでて、冷水に取り、水気をしぼって4cm長さに切る。
(2)ボウルにAを入れて混ぜ、(1)のほうれん草、ごまを加えてあえる。