野菜とさわらのピリ辛レンジ蒸し

材料を全部一緒にレンジでチン！あっという間に完成です♪ ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 177kcal ・たんぱく質 20.1g ・塩分 2.3g ・野菜摂取量 94g ■材料（2人分） ・さわら 2切れ ・キャベツ 2枚 ・にんじん 1/4本 ・グリーンアスパラガス 2本 ・ねぎ 20cm ・しょうが 1/2かけ [A]「丸鶏がらスープ」 小さじ2 [A]水 1/4カップ [A]「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1（5g） [A]しょうゆ 小さじ1 [A]「瀬戸のほんじお」 少々 ＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。