【 #おうちごはんLover 】photo by @emi.sake
やみつきになっちゃうおいしいおかずレシピを教えてくれる、@emi.sake さん。「鶏肉とにんにくのさっぱり煮」は、スタミナ満点！食欲と元気がモリモリ沸いてくるようですね😊
嬉しいのは、使う食材の薬膳効果が紹介されていること💡鶏肉は食欲不振や疲れやすい人に、にんにくは風邪予防や血糖値の改善に効果が期待できるそうです✨
体質や体調に合った食材を選び、組み合わせるという薬膳の考え方。「おいしい」と合わせて考えてみたいですね😉
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