しっとりゆで鶏のピリ辛にらだれがけ

ヘルシーさっぱり!簡単おかず🥄⁡ ⁡ 「#しっとりゆで鶏のピリ辛にらだれがけ」⁡ のレシピをご紹介します👩🏻‍🍳⁡ ⁡ 鶏むね肉を使ったヘルシーレシピ!⁡ 夏に食べたくなるさっぱりおかずです💓⁡ ⁡ 鶏むね肉、高タンパクでヘルシーなので⁡ 普段からよく買う食材の1つですが、⁡ 普通に茹でちゃうとパサパサして⁡ 美味しくないですよね🙁⁡ ⁡ そんな時はゆっくりと火を通して⁡ しっとり柔らかく仕上げるのがポイント!⁡ 放置するだけでOKなので、⁡ とっても簡単にできちゃいます🤭⁡ ⁡ 疲労回復に効くにらを⁡ たっぷりと入れたたれで食べれば、⁡ 疲れやすい夏にもぴったり!⁡ ⁡ 辛いものが苦手な方は⁡ 豆板醤を少量、または抜いて作ってみてください👩🏻‍🍳⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #鶏むね肉レシピ #鶏肉レシピ #みょうがレシピ #にらレシピ #ゆで鶏レシピ #ヘルシーおかずレシピ #簡単おかず #鶏胸肉 #料理好きな人と繋がりたい #栄養士ごはん #栄養士レシピ #地産地消 #器好きな人と繋がりたい #アレンジレシピ #簡単レシピ #料理教室 #manaラボ #出雲市 #米子市 #松江市 #薬膳コーディネーター #簡単なのに美味しいレシピ ⁡#素材を生かした簡単アレンジレシピ