ヘルシーさっぱり！簡単おかず🥄
「#しっとりゆで鶏のピリ辛にらだれがけ」のレシピをご紹介します👩🏻🍳
鶏むね肉を使ったヘルシーレシピ！夏に食べたくなるさっぱりおかずです💓
鶏むね肉、高タンパクでヘルシーなので普段からよく買う食材の1つですが、普通に茹でちゃうとパサパサして美味しくないですよね🙁
そんな時はゆっくりと火を通してしっとり柔らかく仕上げるのがポイント！放置するだけでOKなので、とっても簡単にできちゃいます🤭
疲労回復に効くにらをたっぷりと入れたたれで食べれば、疲れやすい夏にもぴったり！
辛いものが苦手な方は豆板醤を少量、または抜いて作ってみてください👩🏻🍳
材料
鶏むね肉
A.たれ
にら
適量
みょうが
適量
豆板醤
小さじ1
酢
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
砂糖
小さじ1
ごま油
小さじ1
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
