キャベツ人気レシピ キャベツとはハムのオイル蒸し他

シンプルすぎるレシピです。 キャベツの外の方の葉っぱ ちょっとガシガシしているところ。 少しやわらかくすると食べやすいですよね。 茹でたり、レンチンしても良いんですけど オリーブ油でさっと炒めフタをして蒸すと 香りが良くなって、食べやすい✨     温かくなって食べやすいし やわらかくなって食べやすいし カサが減って食べやすいし もう食べやすさしかありません🙌 生のキャベツより好き〜♡ ぜひぜひ、どうぞ。 (語彙力😅)   ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・2枚目→材料について ・3枚目〜詳しい作り方 ・6枚目→レシピカード おすすめキャベツレシピ ・8枚目→ミニお好み焼き ・9枚目→麻婆春雨 ・10枚目→そぼろ煮 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈      ✎𓂃𓂃材料 ━━━━━━━━━━━━━━ 材料3人分 ・キャベツ 5枚(320g) ・薄切りハム 5枚(55g) ・塩 少量 ・こしょう 少量 ・オリーブ油 大さじ2 🔥エネルギー:199.3kcal 🧂食塩相当量:0.67g (エネルギー、食塩相当量は1人分の数値)   ✎𓂃𓂃作り方 ━━━━━━━━━━━━━━ ❶ キャベツは1〜1.5cm幅に切る。 ハムも同じ幅に切って、ほぐす。   ❷ 鍋に、キャベツ・ハム・塩・こしょう・オリーブ油を入れて中火にかけ、さっと混ぜる。 ❸ 鍋が温まってきて、全体にオリーブ油が回ったらフタをし、弱火にして2〜3分蒸す。フタを開け、軽く混ぜたら完成。