『アボカドと生ハムのクスクス』
クスクスは【世界最小のパスタ】と言われてて
💡食物繊維が白米の約7倍🌿
💡ビタミンB群で肌の老化防止と疲労回復効果🙌
💡カルシウムで自律神経を整えてイライラ解消✨
💡マグネシウムで血圧の上昇を抑えて血行促進💪
等の効果が見込めてダイエットにもオススメ💞
個人的に元々便秘気質で肌荒れしやすくて
尚且つコロナ禍でマスク付けてるとニキビが…😭💔
美容液やアクネ洗顔使ったりに合わせて
身体の内側から対策取っていきたいところ😆笑
味はオートミールみたいにクセは少ないかも🤔
食べ方もとっても簡単だし
少量でも腹持ちが良くて、お腹いっぱい笑笑
欲張って60gで作ったけど多かった…
次は30gにして野菜もりもりで食べたい😆💞
今回は生ハムとアボカドを使ったレシピです🥑✨
⭕️クスクス戻して混ぜるだけ🙌
⭕️腹持ちよくて満腹感💯
⭕️野菜もたっぷりいれてヘルシーに🥦
生ハムの塩気とオリーブオイルの風味が合う〜🥺💞💞
クスクスとアボカドの食感も良きです😊💞
クスクスはCOSTCOにも売ってたけど
量が多くて試しに買ってみるには高くて躊躇したけど←
ジュピターでなら547円で買いやすい😆笑笑
よし！今日も頑張るぞ💪✨
