おからの生ショコラ風ケーキ

【おからの生ショコラ風ケーキ】 チョコ、オイル不使用✨ おからパウダーで超ヘルシーな ちょっと大人な生ショコラケーキが できました♡ . . 混ぜてレンチン簡単すぎ‼︎ 一晩冷やしてできあがり♡ しっとり美味しい〜♡ おから感無し✨ お好みでラム酒を加えたりも♡ . . カロリーは全量で285kcal✨ 糖質は驚きのたったの10g✨ (1/6切れ　カロリー47kcal 糖質　1.6g✨✨) . . 私はいつもおからパウダーは"奇跡のおから" という糖質ゼロのおからパウダーを 使用しています😊 . . . ダイエット中のおやつに♪ また、小腹が空いた時や 食事前にちょっとつまんだり.. お腹が落ち着きます..😚 (夕飯の食べすぎ防止にも🥳) . . . レシピはスワイプで☞♡♡♡ . . . . 材料も少なめで混ぜるだけ♪ 是非お試しください〜😋 . . . . . #おうちごはんlover #マカロニメイト #フーディーテーブル #オリーブノート #ダイエットスイーツ #ダイエットスイーツレシピ #おからパウダー #おからパウダーレシピ #おからスイーツ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリースイーツ #低糖質レシピ #低糖質スイーツ #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #ダイエットレシピ #おからショコラ #おからケーキ #おからガトーショコラ #ダイエットケーキ #生ショコラ #おうちカフェ #パティシエカメラ部 #yukiのヘルシースイーツ #オリーブノートアンバサダー #nadiaartist #nadiaレシピ #nadia