■材料（1個分）
・サラダがあったら（お好みのもの）50ｇ
・ごはん120ｇ
・のり1枚
・お好みの具材（ハム、チーズなど） 適量
・塩少々
■このレシピに使われている商品
サラダがあったら！ごぼうサラダ
■作り方
①半分のごはん（60ｇ）をのりの中央にのせて少しのばす。
②お好みの具材（ハム、チーズなど）とお好みのサラダを①にのせる。
③②の上に残りのごはんをのせる。
④のりの四隅を内側にして包む。
⑤ひっくり返し、包んだ面を下にしてのりをなじませる。
⑥切って出来上がり！
■ワンポイントアドバイス
のりの真ん中にご飯と具を四角になるように置くと包みやすくなります！
ラップをしいて置くと包みやすさアップ！
