【レンジレシピ】レタスの煮浸し

2人分 レタス　3〜4枚 だし汁　1カップ 　　水　150ml 白だし　50ml 醤油　　小さじ1 みりん　小さじ1 一人当たり 糖質量　2.7g カロリー　45kcal 塩分量　0.9g ※糖質量、カロリー、塩分量はあくまで目安です 冷蔵庫で3〜4日 冷凍庫で2週間保管可能 レンジで作れます 600wで4分一度に加熱するのではなく途中で混ぜると全体が均一な状態に仕上がります