レシピ付き弁当記録

・ 娘の お弁当記録。 2月8日月曜日! ——————————————— 📷 🄿🄷🄾🅃🄾🅂 ・2枚目→色合いとMENU ・3枚目→万能にらダレ ・4枚目→かぼちゃサラダ ・5枚目→庭のスナップエンドウ(絹さや) ・6・7枚目→手作り弁当袋 ・8枚目→お弁当の写真 ———————————————    ・工程写真付きのレシピは  写真スワイプ▷▶︎▷で確認 ・文字はこちら↓        ✎𓂃𓂃簡単レシピ ━━━━━━━━━━━━━━   \唐揚げにはこれ!/   万能にらダレ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① にら1/3を刻む ② 醤油大さじ3、酢大さじ2、ごま油大さじ1、砂糖大さじ1弱と混ぜる(お好みで味の素・ごま油を足す)    ▶︎分量が前後しても大丈夫です。2、3日で使い切るようにしてください。       \急いでるときのおかずに/  かぼちゃサラダ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① かぼちゃは種とわたを取り、皮を削ぐ。 ② 耐熱ボウルにかぼちゃを入れ、ラップをかけてレンジ加熱 ③ スプーンでほぐして、ドレッシングで味付けする     ▶︎根菜のレンジ加熱時間は、100gあたり 500w2分30を目安に。 今回のかぼちゃは、230gだったので600w5分加熱しました。   ドレッシングは、黒酢玉ねぎドレッシングを使用。熱々にかけてもマヨネーズと違って分離しないので、急いでる時におすすめ👍