レシピ付き弁当記録

・ 娘の お弁当記録。 2月8日月曜日！ ——————————————— 📷　🄿🄷🄾🅃🄾🅂 ・2枚目→色合いとMENU ・3枚目→万能にらダレ ・4枚目→かぼちゃサラダ ・5枚目→庭のスナップエンドウ（絹さや） ・6・7枚目→手作り弁当袋 ・8枚目→お弁当の写真 ——————————————— 　　 ・工程写真付きのレシピは 　写真スワイプ▷▶︎▷で確認 ・文字はこちら↓　 　 　　　 ✎𓂃𓂃簡単レシピ ━━━━━━━━━━━━━━ 　 ＼唐揚げにはこれ！／　　 万能にらダレ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① にら1/3を刻む ② 醤油大さじ3、酢大さじ2、ごま油大さじ1、砂糖大さじ1弱と混ぜる（お好みで味の素・ごま油を足す） 　　 ▶︎分量が前後しても大丈夫です。2、3日で使い切るようにしてください。 　 　 　 ＼急いでるときのおかずに／　 かぼちゃサラダ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① かぼちゃは種とわたを取り、皮を削ぐ。 ② 耐熱ボウルにかぼちゃを入れ、ラップをかけてレンジ加熱 ③ スプーンでほぐして、ドレッシングで味付けする 　　　 ▶︎根菜のレンジ加熱時間は、100gあたり 500w2分30を目安に。 今回のかぼちゃは、230gだったので600w5分加熱しました。 　 ドレッシングは、黒酢玉ねぎドレッシングを使用。熱々にかけてもマヨネーズと違って分離しないので、急いでる時におすすめ👍