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おきらくランチプレート【2024.5.1】
おきらくランチプレート【2024.5.1】
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おきらくランチプレート【2024.5.1】

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今日でプレート作り&プレート投稿開始一周年🎊🎉✨いつも残さず食べてくれてありがとう!引き続き頑張ります✨ 【作り方】 ・海苔入りの玉子焼き…卵1個に白だし少々、フライパンにマヨネーズを熱して広げて、卵液の半量を入れて少し固まってきたら焼き海苔を乗せてくるくる巻く。残りの卵液も入れてさらに巻く。 ・チルド焼売の黒ごまチーズ焼き…チルド焼売をレンジで軽く温めたあと、スライスチーズと黒ごまを乗せてトースターで焼く。 ・大根の皮と人参のきんぴら…細切りにした大根の皮と人参を少量のゴマ油で炒めて、酒、みりん、醤油を混ぜたタレで味付けして、仕上げに黒ごまを振る。 ・ササミと小松菜のレンジ蒸し…ひと口サイズに切ったササミとざく切りにした小松菜をシリコンスチーマーに入れて、生しょうゆ糀を揉みこんで酒少々を振り、レンジ(200W)でゆっくり加熱して中まで火を通す。 ・枝豆とコーンのサラダ…冷凍の塩茹で枝豆を解凍してコーンと一緒にマヨネーズで和える。 ・おにぎり(梅おかか)…ごはんを広げての中心にねり梅を少量塗って、その上に鰹削り節を乗せて、包むようにして握る。 #ランチプレート #プレートランチ #ワンプレート #お弁当のおかず #簡単レシピ #無印良品のねり梅 #生しょうゆ糀