材料(1人前)
- 鶏もも肉300g
- 酒大さじ1
- ソース
- ケチャップ大さじ3
- ウスターソース大さじ2
- すりおろしニンニク小さじ1/2
- オリーブオイル大さじ1
- ピザ用チーズ40g
- ベビーリーフ20g
- パセリ (乾燥)適量
作り方
- 1.鶏もも肉はフォークで数ヶ所を刺して、穴を開けます。
- 2.ボウルにソースの材料を入れて混ぜ合わせます。
- 3.フライパンにオリーブオイルをひいて強火で熱し、1の皮目が下になるように入れて焼き、皮がパリッとしたら裏返します。
- 4.蓋をして、中火で5分ほど蒸し焼きにします。蓋を外して酒を回しかけ、アルコールが飛ぶまで熱したら、再び蓋をして蒸し焼きにします。
- 5.鶏もも肉に火が通ったら一度火を止め、蓋を外して2を塗り、ピザ用チーズをのせて再び蓋をします。中火で熱し、チーズがとろけてきたら火から下ろします。
- 6.お皿に盛り付け、パセリをかけ、ベビーリーフを添えて完成です。