材料(2人前)

  • ごはん300g
  • 鶏もも肉250g
  • ピーマン (50g)1個
  • ナス (100g)1本
  • しいたけ (計50g)2個
  • グリーンカレーペースト
  • 三つ葉50g
  • 長ねぎ10cm
  • 生姜10g
  • ニンニク1片
  • ゆず胡椒大さじ1
  • カレー粉大さじ1
  • 50ml
  • ココナッツミルク300ml
  • 100ml
  • 白だし大さじ2
  • オリーブオイル大さじ1

作り方

  1. 準備.
    ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。ナスはヘタを取り除いておきます。三つ葉は根元は切り落としておきます。しいたけは軸を切り落としておきます。
  2. 1.
    ナスは乱切りにします。ピーマンは一口大に切ります。しいたけは1cm幅に切ります。
  3. 2.
    三つ葉は2cm幅に切ります。葉は5gほどを取り分けます。
  4. 3.
    生姜は皮付きのまま薄切りにします。長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。ニンニクは薄切りにします。
  5. 4.
    鶏もも肉は一口大に切ります。
  6. 5.
    フードプロセッサーに2、3、残りのグリーンカレーペーストの材料を入れて、なめらかになるまで撹拌します。
  7. 6.
    鍋にオリーブオイルをひき、4を入れて中火で炒め、白っぽくなってきたら1を入れて炒めます。
  8. 7.
    ナスに火が通ったら5を入れて中火のまま炒め、ニンニクの香りがたったらココナッツミルク、水、白だしを加えて煮ます。
  9. 8.
    中火のまま10分ほど煮て、鶏もも肉に火が通ったら火から下ろします。
  10. 9.
    器にごはん、8を盛り付け、2の葉をのせてできあがりです。