材料(2人前)
- ごはん300g
- 鶏もも肉250g
- ピーマン (50g)1個
- ナス (100g)1本
- しいたけ (計50g)2個
- グリーンカレーペースト
- 三つ葉50g
- 長ねぎ10cm
- 生姜10g
- ニンニク1片
- ゆず胡椒大さじ1
- カレー粉大さじ1
- 水50ml
- ココナッツミルク300ml
- 水100ml
- 白だし大さじ2
- オリーブオイル大さじ1
作り方
- 準備.ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。ナスはヘタを取り除いておきます。三つ葉は根元は切り落としておきます。しいたけは軸を切り落としておきます。
- 1.ナスは乱切りにします。ピーマンは一口大に切ります。しいたけは1cm幅に切ります。
- 2.三つ葉は2cm幅に切ります。葉は5gほどを取り分けます。
- 3.生姜は皮付きのまま薄切りにします。長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。ニンニクは薄切りにします。
- 4.鶏もも肉は一口大に切ります。
- 5.フードプロセッサーに2、3、残りのグリーンカレーペーストの材料を入れて、なめらかになるまで撹拌します。
- 6.鍋にオリーブオイルをひき、4を入れて中火で炒め、白っぽくなってきたら1を入れて炒めます。
- 7.ナスに火が通ったら5を入れて中火のまま炒め、ニンニクの香りがたったらココナッツミルク、水、白だしを加えて煮ます。
- 8.中火のまま10分ほど煮て、鶏もも肉に火が通ったら火から下ろします。
- 9.器にごはん、8を盛り付け、2の葉をのせてできあがりです。