材料(750g(出来上がり量))

  • オートミール250g
  • 薄力粉100g
  • 少々
  • ミックスナッツ (無塩)90g
  • かぼちゃの種30g
  • オリーブオイル80g
  • メープルシロップ140g
  • ミックスドライフルーツ80g

作り方

  1. 準備.
    オーブンを170℃に予熱しておきます。 天板にクッキングシートを敷いておきます。
  2. 1.
    ミックスナッツを袋に入れ、麺棒で砕きます。
  3. 2.
    ボウルにオートミール、薄力粉、塩、かぼちゃの種、1を加えよくかき混ぜます。
  4. 3.
    オリーブオイル、メープルシロップを加えよくかき混ぜます。
  5. 4.
    天板に、3を広げて170℃のオーブンで15分焼きます。
  6. 5.
    全体的に混ぜて広げ、さらに170℃のオーブンで15分焼きます。
  7. 6.
    ミックスドライフルーツを加え、かき混ぜたら完成です。