材料(1人前)

  • 1個
  • 焼き鳥の缶詰1缶
  • 長ねぎ10cm
  • めんつゆ大さじ1
  • 大さじ2
  • 刻み海苔適量
  • 刻みねぎ適量
  • ごはん1膳

作り方

  1. 1.
    長ネギを、小口切りにします。
  2. 2.
    耐熱皿に、めんつゆ、水、長ネギ、を入れます。
  3. 3.
    卵を溶き、2に入れて、箸で1周混ぜます。
  4. 4.
    ラップをし、レンジ600wで1分。
  5. 5.
    一旦レンジから取り出し、卵が固まったところを箸で混ぜ、焼鳥の缶詰の中身をのせます。
  6. 6.
    ラップをし、再度レンジで1分。 卵がお好みの固さになるまで、繰り返します。
  7. 7.
    ごはんにきざみのりをのせ、6と、きざみねぎをのせます。