材料(4個分)

  • ハム4枚
  • ごはん100g
  • 溶き卵1個
  • ①ケチャップ大さじ1
  • ①塩こしょう少々

作り方

  1. 1.
    ボウルにごはんと①を入れて混ぜ、4等分にしてラップで丸く握ります。
  2. 2.
    耐熱性カップにハムを敷き、1を入れ、溶き卵をかけます。
  3. 3.
    天板に耐熱性カップをのせ、オーブントースターで5分程卵に火が通るまで焼きます。
  4. 4.
    粗熱が取れ、ある程度冷めたら型から取り出してできあがりです。