材料(2人前)

  • 三つ葉80g
  • 鶏もも肉150g
  • 少々
  • 黒こしょう少々
  • (A)白いりごま大さじ1
  • (A)マヨネーズ大さじ1
  • (A)しょうゆ小さじ2
  • (A)みそ小さじ1

作り方

  1. 1.
    三つ葉の根を切り落とし、3cm幅に切ったら、耐熱ボウルに入れラップをし、500Wの電子レンジで1分加熱します。
  2. 2.
    鶏もも肉を小さめの一口大に切ったらボウルに入れ、塩と黒こしょうをふって全体に和えたら、耐熱ボウルに入れてラップをし、500Wの電子レンジで3分加熱して火を通します。
  3. 3.
    ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、タレを作ります。
  4. 4.
    お皿に1と2を盛り、3をかけたら完成です。