材料(2人前)

  • ごはん (温かいもの)200g
  • 焼き鳥の缶詰 (100g)1缶
  • 溶き卵 (Mサイズ)2個分
  • 大葉4枚
  • 白いりごま小さじ2

作り方

  1. 準備.
    大葉は軸を切り落としておきます。
  2. 1.
    大葉は細切りにします。
  3. 2.
    耐熱ボウルに溶き卵を入れラップをかけ、600Wの電子レンジで固まるまで2分程度加熱し、粗くほぐします。
  4. 3.
    ボウルにごはん、1、2、焼き鳥の缶詰、白いりごまを入れ、全体になじむようにさっくりと混ぜ合わせます。
  5. 4.
    4等分にし、ラップにのせ三角に握り、器にのせたら出来上がりです。