材料(1人前)

  • カリフラワー40g
  • めんつゆ (2倍濃縮)小さじ1
  • かつお節2g

作り方

  1. 1.
    カリフラワーは一口大に切ります。
  2. 2.
    耐熱ボウルにカリフラワーを入れて、ラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで、1分30秒加熱します。
  3. 3.
    温かいうちにめんつゆとかつお節を入れて、混ぜ合わせます。
  4. 4.
    器に盛り付けて完成です。