材料(2人前)

  • 鶏ささみ (2本)150g
  • 長ねぎ1/4本
  • 塩こしょう少々
  • ①みそ大さじ1
  • ①マヨネーズ大さじ2

作り方

  1. 1.
    長ねぎは8等分に切ります。
  2. 2.
    鶏ささみは1の長ねぎの大きさに合わせて切ります。
  3. 3.
    竹串に1と2を交互に刺します。
  4. 4.
    ボウルに①を入れて混ぜ合わせます。
  5. 5.
    3に塩こしょうをふり、4を塗ります。
  6. 6.
    オーブントースターで鶏ささみに火が入るまで10分程焼いたら完成です。 ※竹串をオーブントースターで加熱すると発火の恐れがあります。目を離さずに様子をみながら加熱してください。