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ブロッコリーとアーモンドのマスタード和え
調理時間:10分
費用目安:200円前後
料理のコツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
材料
(2人前)
ブロッコリー
200g
アーモンド (無塩・ロースト)
20g
(A)マヨネーズ
大さじ2
(A)粒マスタード
大さじ1.5
(A)塩こしょう
ひとつまみ
作り方
1.
ブロッコリーは小房に切り分けます。
2.
耐熱ボウルに1を入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱し、粗熱を取ります。
3.
アーモンドは粗みじん切りにします。
4.
2に3、(A)を入れてよく和えます。
5.
器に盛り付けて完成です。