材料(2人前)

  • とうもろこし (300g)1本
  • シーフードミックス140g
  • 有塩バター10g
  • しょうゆ小さじ1

作り方

  1. 準備.
    シーフードミックスはパッケージの表記に従い解凍し、水気を切っておきます。
  2. 1.
    とうもろこしは耐熱皿にのせ、皮付きのままラップをせずに500Wの電子レンジで5分〜5分30秒程加熱します。
  3. 2.
    1の根元を切り落とし皮とひげを上から剥いたら半分に切り、実を包丁でそぎ落とし、食べやすい大きさに手で割ります。
  4. 3.
    中火で熱したフライパンにバターを入れ、シーフードミックスと2を加えて、全体に火が通るまで炒めてしょうゆで味を調えます。
  5. 4.
    3をお皿に盛り付けたら完成です。