材料(2人前)

  • 枝豆 (冷凍、さや付)80g
  • 釜揚げしらす50g
  • オリーブオイル100ml
  • アンチョビフィレ1枚
  • ニンニク1片
  • 鷹の爪輪切り小さじ1/2
  • 塩こしょう小さじ1/4
  • フランスパン2切れ

作り方

  1. 準備.
    枝豆はパッケージの表記に従って解凍し、鞘から外しておきます。 フランスパンはオーブントースターで焼いておきます。
  2. 1.
    枝豆は薄皮を取り除きます。
  3. 2.
    ニンニク、アンチョビフィレはみじん切りにします。
  4. 3.
    中火で熱したスキレットにオリーブオイル、2、鷹の爪輪切りを入れて、香りが立つまで加熱します。
  5. 4.
    1、釜揚げしらすを入れて中火で1分ほど加熱し、塩こしょうで味を調え火から下ろします。
  6. 5.
    器に盛り付け、フランスパンを添えて完成です。