材料(4本分)

  • ちくわ (計170g)2本
  • アボカド (80g)1/2個
  • ツナ油漬け (正味量)70g
  • マヨネーズ大さじ1
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 粉チーズふたつまみ
  • 添え物
  • パセリ (生)適量
  • ミニトマト2個

作り方

  1. 準備.
    アボカドは皮をむいて種を取り除いておきます。
  2. 1.
    ちくわは縦半分に切ります。
  3. 2.
    アボカドは1cm角に切ります。
  4. 3.
    ボウルに2、ツナ油漬け、マヨネーズ、しょうゆを入れて混ぜ合わせます。
  5. 4.
    1のくぼみに3を詰めます。
  6. 5.
    アルミホイルを敷いた天板にのせて、粉チーズをかけ、オーブントースターで7分ほど焼きます。
  7. 6.
    お皿に盛り付け、パセリとミニトマトを添えて完成です。