材料(1人分)

  • いちご4個
  • 砂糖小さじ1
  • 無糖ヨーグルト100g
  • 3個
  • 砂糖大さじ1
  • 適量
  • ミント適量

作り方

  1. 準備.
    いちごは洗ってヘタを取っておきます。
  2. 1.
    いちごは1つ飾り用に取っておき、それ以外は5mm角に切ります。
  3. 2.
    耐熱ボウルに1と砂糖を入れラップをして600Wの電子レンジで3分加熱したら、全体をよくかき混ぜ粗熱を取ります。
  4. 3.
    ミキサーに無糖ヨーグルト、氷、砂糖を入れ、滑らかになるまで攪拌します。
  5. 4.
    グラスに2を入れ3を静かに注いだら、飾り用のいちごとミントを乗せて完成です。