材料(2人前)

  • バナナ1本
  • 黄桃缶120g
  • みかん缶80g
  • パイナップル缶 (計80g)3枚
  • 牛乳100ml
  • はちみつ大さじ1
  • 30g

作り方

  1. 準備.
    みかん缶、黄桃缶、パイナップル缶はシロップを切っておきます。
  2. 1.
    バナナは3cm幅に切ります。
  3. 2.
    黄桃缶、みかん缶、パイナップル缶、1をミキサーにかけペースト状になるまで攪拌します。
  4. 3.
    冷凍用ジップ付きの保存袋に入れ、2時間冷凍し、トッピング用に大さじ1ほど取り分けます。
  5. 4.
    ミキサーに3、牛乳、はちみつを入れ、なめらかになるまで攪拌します。
  6. 5.
    氷を入れたグラスに注ぎ、トッピング用の3のせて完成です。