材料(2人前)
- ケチャップライス
- ごはん400g
- 玉ねぎ50g
- ピーマン1個
- ハム2枚
- (A)塩少々
- (A)白こしょう少々
- (A)コンソメ顆粒小さじ1/2
- ケチャップ60g
- サラダ油大さじ1/2
- 溶き卵2個分
- サラダ油大さじ1/2
- トッピング
- ケチャップ大さじ1/2
- マヨネーズ大さじ1/2
作り方
- 準備.玉ねぎは粗みじん切りにしておきます。ピーマンは種を取り除き、粗みじん切りにしておきます。ハムは粗みじん切りにしておきます。
- 1.ケチャップライスを作ります。中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、玉ねぎ、ピーマン、ハムを炒めます。玉ねぎがしんなりしてきたら、(A)を加え中火で炒めます。
- 2.1にケチャップを加え中火で炒め合せます。全体が混ざったら、ごはんを加え炒め合せ、全体に味が馴染んだら、火からおろし、バットに広げ、粗熱を取ります。
- 3.一口大ほどの量の2をラップにのせ、ボール型に成形し、溶き卵にくぐらせます。
- 4.中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を焼きます。全体に焼き色がつき、卵が固まったら、火からおろします。
- 5.器に盛りつけ、トッピングをかけて完成です。