材料(1食分)

  • トマト20g
  • 離乳食用昆布だし大さじ2
  • 片栗粉小さじ1/4

作り方

  1. 1.
    トマトはヘタを切り落とし、スプーンで種を取り除きます。
  2. 2.
    耐熱ボウルに1と離乳食用昆布だしを入れ、ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで30秒程加熱します。
  3. 3.
    皮を取り除き、実をスプーンでつぶします。
  4. 4.
    片栗粉を加え、溶かします。
  5. 5.
    ラップをかけずに500Wの電子レンジで10秒程加熱し、よく混ぜ合わせます。さらにラップをせずに500Wの電子レンジで5秒程加熱し、沸々としてきたら取り出し、とろみがつくまでかき混ぜます。
  6. 6.
    器に盛り付け、完成です。