材料(2人前)

  • サニーレタス100g
  • アボカド1/2個
  • 長ねぎ10cm
  • 水 (さらす用)適量
  • 韓国のり3枚
  • ドレッシング
  • ごま油大さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • 白いりごま小さじ2
  • 小さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • すりおろしニンニク小さじ1/2

作り方

  1. 準備.
    アボカドは皮を剥き、種を取っておきます。
  2. 1.
    サニーレタスは一口大にちぎります。韓国のりはちぎります。
  3. 2.
    長ねぎは千切りにし、10分程水にさらし、水気を切ります。
  4. 3.
    アボカドは1cm角に切ります。
  5. 4.
    ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜます。
  6. 5.
    1、2、3を加えてよく和えます。
  7. 6.
    器に盛り付けて完成です。