材料(1人前)

  • ごはん150g
  • 豚バラ肉 (薄切り)50g
  • ブロッコリー20g
  • お湯 (茹で用)適量
  • ミニトマト2個
  • ①焼肉のタレ大さじ1
  • ①コチュジャン小さじ1

作り方

  1. 1.
    豚バラ肉を5cm幅に切ります。
  2. 2.
    フライパンを中火に熱し、1を焼き、両面に焼き色が付いたら①で味付けをし、火から下ろします。
  3. 3.
    鍋でお湯を沸騰させ、ブロッコリーを1分ゆで、湯を切り冷まします。
  4. 4.
    お弁当箱にごはんをよそい、2を乗せます。
  5. 5.
    しっかりと粗熱が取れたらブロッコリーとミニトマトを添えて完成です。