材料(2人前)

  • 豚ロース (しゃぶしゃぶ用)200g
  • お湯 (茹で用)800ml
  • 料理酒大さじ1
  • もやし100g
  • レタス80g
  • サルサソース
  • トマト1/2個
  • アボカド1/2個
  • 紫玉ねぎ30g
  • パクチー20g
  • (A)オリーブオイル大さじ1
  • (A)塩小さじ1
  • (A)レモン汁小さじ1
  • (A)タバスコ小さじ1

作り方

  1. 準備.
    アボカドは種を取り除き、皮を剥いておきます。トマトはヘタと種を取り除いておきます。
  2. 1.
    レタスはざく切りにします。
  3. 2.
    トマト、アボカドは5mm角に切ります。
  4. 3.
    パクチーは根元を切り落とし、みじん切りにします。紫玉ねぎはみじん切りにします。
  5. 4.
    鍋にお湯を沸かし、料理酒、塩を加え豚ロース肉を入れて2分程、色が変わるまで茹で、ザルに取り粗熱を取って水気を切ります。
  6. 5.
    同じ鍋のアクを取り、もやし、1を入れて30秒程さっと茹で流水にさらし水気を切ります。
  7. 6.
    ボウルにサルサソースの材料を入れよく混ぜ合わせます。
  8. 7.
    皿に、5、4を盛り6をかけて完成です。