材料(2人前)

  • ごぼう1/2本
  • にんじん1/2本
  • ツナ70g
  • (A)ポン酢大さじ2
  • (A)すりおろし生姜小さじ2
  • (A)白いりごま5g
  • (A)塩こしょう適量

作り方

  1. 1.
    にんじんは皮をむき、細切りにします。 ごぼうは斜め切りにし水に晒しアク抜きします。
  2. 2.
    1を耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱します。
  3. 3.
    2のボウルにツナと(A)を加えます。和えたら完成です。