材料(2人前)

  • 鶏むね肉200g
  • キャベツ200g
  • レモン1/2個
  • 調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ2
  • 黒こしょう小さじ1/2
  • パセリ (生)適量

作り方

  1. 準備.
    パセリは刻んでおきます。
  2. 1.
    レモンはくし切りにします。
  3. 2.
    キャベツはざく切りにします。
  4. 3.
    鶏むね肉は一口大に切り、ボウルに入れ調味料を加えたら、味が馴染むまで混ぜ合わせます。
  5. 4.
    耐熱皿に2、3、1の順で入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで6分程加熱します。
  6. 5.
    パセリを散らしたら完成です。