材料(2人前)

  • 白菜150g
  • 豆苗70g
  • 塩昆布5g
  • (A)ごま油大さじ1
  • (A)しょうゆ小さじ1
  • (A)白いりごま小さじ1/2

作り方

  1. 準備.
    豆苗は根元を切り落としておきます。
  2. 1.
    白菜は1cm幅に切ります。耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで2分程加熱します。粗熱を取り、水気を絞ります。
  3. 2.
    豆苗は半分に切ります。別の耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで1分30秒程加熱します。粗熱を取ります。
  4. 3.
    ボウルに1、2、塩昆布、(A)を入れ和えたら、器に盛り付けて完成です。