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春キャベツの梅おかか和え
調理時間:15分
費用目安:100円前後
料理のコツ・ポイント
春キャベツはキャベツで代用してもおいしくお召し上がりいただけます。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
材料
(2人前)
春キャベツ
150g
梅干し
1個
(A)めんつゆ (2倍濃縮)
小さじ2
(A)ごま油
小さじ1
かつお節
2g
作り方
準備.
梅干しは種を取り除いておきます。
1.
春キャベツは1cm幅に切ります。
2.
耐熱ボウルに入れふんわりとラップをし、しんなりとするまで600Wの電子レンジで2分ほど加熱します。
3.
梅干しは包丁でたたいてペースト状にします。
4.
ボウルに3、(A)を入れて混ぜ合わせ、水気を切った2、かつお節を加えて和えます。
5.
器に盛り付けて完成です。