材料(2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り)200g
- さつまいも200g
- ちくわぶ (160g)1本
- 水200ml
- (A)白ねりごま大さじ2
- (A)しょうゆ大さじ1
- (A)顆粒和風だし小さじ1
- サラダ油小さじ1
- トッピング
- 三つ葉10g
作り方
- 準備.三つ葉は根元を切り落としておきます。
- 1.三つ葉は2cm幅に切ります。
- 2.さつまいもは皮付きのまま、1cm幅の半月切りにします。
- 3.ちくわぶは1cm幅の斜め切りにします。
- 4.豚バラ肉は4cm幅に切ります。
- 5.鍋を中火で熱し、サラダ油をひき、4を入れて、色が変わるまで炒めたら、2を入れて全体に油が回るまで炒めます。
- 6.中火のまま、3、水、(A)を入れて混ぜ、ひと煮立ちしたら弱火にして、蓋をして加熱します。さつまいもがやわらかくなり、全体に味がなじむまで15分程煮込み、火から下ろします。
- 7.器に盛り付け、1をのせて完成です。