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レタスとしめじの中華卵炒め
調理時間:10分
費用目安:200円前後
料理のコツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
材料
(2人前)
レタス
100g
しめじ
100g
溶き卵 (Mサイズ)
1個分
(A)オイスターソース
大さじ1/2
(A)鶏ガラスープの素
小さじ1/2
ごま油
大さじ1
作り方
1.
レタスは一口大にちぎります。しめじは石づきを切り落とし、ほぐします。
2.
フライパンを中火に熱し、ごま油をひいて1を炒めます。
3.
レタスがしんなりしてきたら(A)を入れて中火でさらに炒め、味がなじんだら溶き卵を回し入れて加熱し、卵が半熟状になったら火から下ろします。
4.
器に盛り付けて完成です。